本格的にやりたい人も！エクササイズ的に体を動かしたい・絞りたい人も！
DAIKI WORKSではオーナーの西田大貴を中心にミット打ちサークル「ファイトフィットBANBI」を奈良県・大阪府で主催しています。本格的に強くなりたい方でも、エクササイズ的に体を動かしたい方でも構いません。身体を動かすのが好きな方が集まって楽しく安全に練習を行っています。
入会費はございません。一回参加(スポット参加)で500円のみ！
「ファイトフィットBANBI」はボクシングジムではなくサークルですので、会費はとっても安く500円のみです(東大阪のみ参加費1000円)。経済的な負担なくボクシングを楽しむことが出来ます。また無理に毎回出席する必要はありませんので、ご自身のペースで好きなタイミングでご参加いただけます。
現在、大阪(東大阪市・大阪市鶴見区)、奈良(河合町)の3つを拠点として特に縛りもなくゆったりと活動しております！気になることなどございましたらお気軽にお問合せ下さい。
見学は無料です。お気軽にご参加下さい。
練習メニューの流れ(一例)
- ストレッチ・軽く筋トレ(怪我をしないように体をほぐしていきます！)
- シャドー(体をほぐしつつ、2分間で行います！)
- 対面シャドー(対面した相手に攻撃と防御をしっかりイメージしながら2分間シャドー！）
- ミット打ち(2分間で好きにミット打ち。体力が続くなら何回でもトライ出来ます！）
- マススパーリング(希望者さんのみ行います！マススパーリング(寸止めor痛くない程度に顔以外に軽く当てる)なので安全なスパーリングです！)
- ストレッチ(最後に体にストレスとダメージを残さずストレッチして終了です！）
その他にも参加者さんの希望に合わせてさまざまな練習メニューを用意しております！
練習場所のご紹介
河合町総合福祉会館 豆山の郷
一階スポーツルーム
〒636-0061 奈良県北葛城郡河合町山坊２４−３
こちらで練習を行っております。現在は不定期開催ですが、会員の皆さんのご意見伺いながら定期開催を考えております。
ご用意いただくもの
- 飲み物
- 動きやすい服装
- 軍手(なくても大丈夫です)
- タオル(夏は特に必須です)
- 着替え(シャツなど)
- 靴(ランニングシューズなど動きやすい靴)
